Senderismo, Caminatas en la naturaleza y sus Beneficios

CAMINATA EN FAMILIA Uno de mis últimos viajes por así decirlo fue con mi familia fuimos de viaje a la finca familiar, se debe aclarar que es bastante remota y no entran carros ni transporte alguno entonces se debe entrar a pie, se puede tomar como una caminata de alrededor de 2 horas por la naturaleza, en el camino se puede encontrar un trapiche de algunos vecino, solemos pasar y nos regalan miel de panela, volviendo al tema de la caminata suele ser un camino bastante amplio y bueno dependiendo de la temporada o clima. Solemos ir a pasar algunas vacaciones para relajarnos y desconectarnos de la ciudad ya que aunque hay luz no cuenta con señal de ningún tipo (internet, tv o cel ) suele ser un lugar para relajarse mientras caminas y disfrutas de la naturaleza, no es la finca mas bonita sin embargo a nosotros nos gusta y nos parece cómoda aunque hay mucho que mejorar para hacerla totalmente cómoda.

CAMPAMENTO EN LA MONTAÑA Durante este recorrido que realmente no se cómo llamarlo debido a que un campamento campamento como tal debido a que dormimos en una choza sin embargo es casi al aire libre por esta razón decidí llamarlo como tal. Fui con mis hermanos y hermanas a visitar una zona montañosa que en la que nos gusta pasar el tiempo pescando, queda bastante lejos de las zonas urbanas y es un clima variante a veces llueve y a veces brilla mucho el sol, como tal en esta ocasión había mucha lluvia por lo que se nos dificulto un poco la entrada al punto de campamento debido a que los senderos estaban mojados y empantanados por tanto elegimos andar despacio y con cuidado para evitar accidentes aunque aun así algunos nos resbalamos y caímos debido al pantano, en total nos quedamos 2 días y tuvimos encuentros bastante interesante como lo fue el encuentro con una serpiente de especie Boa cerca de la zona de campamento, se puede decir que es un viaje de relajación familiar que hacemos cada...

  Experiencia durante mi caminata por el    Cerro Quitasol en Bello  El día de hoy contare mi experiencia durante una caminata en el cerro quitasol en Bello con algunos de mis amigos, durante esta caminata rompí algunas de las reglas o sugerencias de las que anteriormente había dado como lo fueron la falta de comida y agua además del desconocimiento parcial del terreno lo que hizo que tardáramos mas de lo esperado y por tanto pasáramos hambre, sed y cansancio. El Dia domingo quedo con algunos amigos para visitar algunos senderos del cerro quitasol nos encontramos a eso de las 10 am en Niquía para iniciar la caminata, el día pintaba bonito, iniciamos la caminata con animo para ir a un punto bastante visitado ya que hay una especie de templo donde la gente va y hace sus oraciones, llegamos al templo a eso de las 11 pasadas y durante el descenso decidimos seguir un sendero que nos lleva a algunos charcos detrás del batallón 4 de ingenieros, llegamos a los charcos tipo 1...

  ALGUNAS SUGERENCIAS PARA EVITAR ACCIDENTES *Llevar ropa adecuada para evitar el frio o golpes de calor *Llevar siempre algunas provisiones como agua y algo de comida *Si es posible ir en grupo o con compañía confiable *Seguir indicaciones dadas o señalizadas *Poner atención al camino *Decir a donde vas a alguien mas en caso de que te pierdas  *Respetar la flora y fauna *No contamines el entorno Con estas sugerencias se pretende mantener seguridad en el viaje respecto a la vida propia y de terceros incluyéndose la fauna y flora ya que en la ignorancia propia uno puede dañar alguno de estos o ambos o incluso uno puede causarse un daño propio al no tener suficiente respeto por los animales y las plantas que habitan la zona que esta siendo visitada. 

  SENDERISMO   ¿Qué es?  El senderismo es una actividad que se considera recreativa y Deportiva esta consiste en caminar por senderos, rutas o caminos en diferentes entornos naturales tales como montañas, bosques u otros lugares se realiza al aire libre y en contacto con la naturaleza, puede ser realizada en grupos o en solitario sin embargo lo recomendable en caso de que seas nuevo lo mejor es ir en grupo por seguridad, el senderismo es una forma de ejercicio muy saludable además de ofrecer la oportunidad de disfrutar hermosos paisajes y descubrir nuevos lugares. Beneficios de este El senderismo en si puede tener múltiples beneficios para la salud ya sea física o mental de las personas. Algunos beneficios son: *Mejoramiento de la condición física *Reducción del estrés *Alegra el estado de animo  *Mejora el sistema inmunológico *Fortalece tu conexión con la naturaleza   *Conoces nuevas personas *Mejoras tu conocimiento sobre la flora y f...